Aドリアン： 最後は、1日たったの5分でサクッと取り掛かることができる基礎強化メニューを紹介するわ！ 日々コツコツと練習することが、自身のプレイにドリアンを取り入れることのポイントよ。
譜例作成／演奏／文＝安東滋 浄書＝Seventh デザイン＝山本蛸
※本記事はギター・マガジン2021年11月号に掲載された企画『ドリアン・スケール徹底強化』を抜粋／再編集したものです。
ポジション網羅の地味トレ！
アスリートは日々のトレーニングが大切。その基礎体力の強化メニューとして、指板上に点在するAドリアンの音（図1）を全部弾いていく計7ポジションのサーキット・トレーニングをex-1にあげておくわ。いい、毎日やるのよ、サボったら破門だからね？
毎日か〜。地道なトレーニングって性に合ってないんですよねぇ。
ex-1
つべこべ言わないでとにかくやりなさい！ ちなみに、各ポジション作りの目線はいろいろあるけど、ここでは1本弦上で3音ずつ選ぶ“3notes／string”のメカニカルな配列で作っておいたわ。指を動かす練習はもちろんだけど、各ブロックの先頭で鳴らすトニックの音をよく聴いて、スケールの中心点と各構成音の位置（度数）をしっかり意識する……これも音楽面での大切なトレーニング・ポイントよ。
指を動かす練習はもちろんだけど、各ブロックの先頭で鳴らすトニックの音をよく聴いて、スケールの中心点と各構成音の位置（度数）をしっかり意識する……これも音楽面での大切なトレーニング・ポイントよ。
終わりに〜
ドリアン・スケールを身につけるエクササイズはどうだった？ これらのコンテンツでもっと鍛えれば、アンタも◯ッキーと同じ立派なドリアン級ボクサーの仲間入りよ。
全ラウンドで手強いドリアンたちばかりでどうなることかと思ったけど……なんだかその魅力にすっかりハマっちゃった〜。アイラブユー、Aドリアン！
ギター・マガジン2021年11月号
●特集：Char
●American Showster AS-57
●ジョニ・ミッチェル『Blue』のアコギで感じる秋の訪れ
●ドリアン・スケール徹底強化！！
ほか、最新製品記事や新連載など多数収録！！
